Premature ejaculatie ofwel te snel klaarkomen
posted by: frankkinky
Veel mannen klagen over vroegtijdig klaarkomen. Het is echter een feit dat de gemiddelde man het niet langer volhoudt dan 5 minuten voor hij ejaculeert. Slechts weinigen kunnen het uren volhouden, zoals het standaard te zien is in pornofilms. Toch is het wel degelijk een probleem als een man al na seconden of een minuut klaarkomt. Er zijn wel een aantal technieken om het klaarkomen uit te stellen. Het is natuurlijk moeilijker als je losse contacten hebt, want juist met dit probleem is het belangrijk om je op je gemak te voelen.
Praat erover en lach erover
Het is belangrijk om erover te praten met je partner en je relaxed te voelen. Ben je te snel klaar gekomen, praat er dan over en probeer het later gewoon weer. Vertel haar hoe ze je tot een tweede erectie kan brengen.
Herhaling
Probeer dit patroon zo vaak mogelijk te herhalen. Juist het regelmatige patroon kan helpen om uiteindelijk het klaarkomen uit te stellen.
Technieken om het klaarkomen uit te stellen
Probeer de spieren te trainen die helpen om een betere controle te houden. Dit kun je doen door tijdens het plassen steeds even te stoppen met plassen, zonder je buikspieren te gebruiken. Doe dit eerst slechts 1 keer per dag en als je het gevoel te pakken hebt, doe het dan vaker terwijl je niet aan het plassen bent. Dit geeft uiteindelijk meer beheersing bij het vrijen. Veel meer technieken zijn te vinden in het engels op solve premature ejaculation.
Middeltjes
Er zijn geen echte medicijnen beschikbaar tegen deze klacht, het enige wat gedaan kan worden is crèmes, sprays en zalven toepassen die een verdovend middel bevatte. Deze stoffen kunnen de penis minder gevoelig maken. Het moet dan wel ten minste tien minuten tevoren worden aangebracht. Hierna moet een condoom worden omgedaan of moet de penis worden gewassen omdat anders de vrouw hier last van krijgt. Door het verminderde gevoel kan het klaarkomen worden uitgesteld.